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古诗文 移家返沙亭有作（明末清初屈大均） 释义 移家返沙亭有作（明末清初屈大均） 五言律诗 押鱼韵 浮云亦有庐，归与老农居。半亩林......
字 褥 简解 褥r睡觉时垫在身体下面的东西，用棉絮、兽皮或电热材料等制成：褥子。褥单。褥疮。电褥子。笔画数：15；部首：衤；笔顺编号：45......
人间历日又天颁，造化推移岂暂閒。春到却添诗思好，年高何惜鬓毛斑。非干已事慵开口，不受人情免厚颜。试问近来知我者，梅花之外只青山。...
故山何处最关心，亭外遥岑入望深。却恨浪游江海上，错教猿鹤守空林。...
学理科高考难吗专科难考吗学理科高考难吗专科难考吗近年来，随着教育体制的不断改革和教育资源的优化配置，围绕学理科高考和专科难考的讨论......
先做有氧运动还是无氧？
先无氧还是有氧？您好，在您的正常运动中，建议您先进行无氧训练，之后再进行有氧训练，这样的话，您的力量和您的消耗来讲都是挺合适的有氧运动先还是无氧先？人在运动的时候，肯定要先做有氧运动，也就是通常说的一些热身运动，等活动开之后才可以进行无氧运动，否则容易出现...
2026-02-06
先做有氧运动还是无氧？
先做有氧运动还是无氧？先做无氧运动，再做有氧运动。无氧运动放在运动的前半段，有氧运动放在运动的后半段，不管是从增肌的角度还是从减脂的角度来看，先做无氧比较好，因为先做无氧体内储备的充足的糖原可以帮助我们在无氧运动中有更好的训练效果，其次，再做有氧运动可以加...
2026-02-06
先做有氧运动还是无氧？
健身先做有氧还是无氧？健身先做有氧。如果先做力量训练，那么身体的疲劳感会影响后面的跑步训练。先有氧训练消耗掉身体能量后做力量训练，有利于适合跑者的肌肉纤维形成跑完有氧后，身体完全热开更能调动肌肉的兴奋性，也能减少受伤风险。健身是先做有氧还是无氧运动？如果是...
2026-02-06
先做有氧运动还是无氧？
健身先做有氧还是无氧？健身先做有氧。如果先做力量训练，那么身体的疲劳感会影响后面的跑步训练。先有氧训练消耗掉身体能量后做力量训练，有利于适合跑者的肌肉纤维形成跑完有氧后，身体完全热开更能调动肌肉的兴奋性，也能减少受伤风险。有氧运动先还是无氧先？人在运动的时...
2026-02-06