引言 有氧运动是健身中不可或缺的一部分,而有氧器械作为进行有氧运动的利器,选择合适的有氧器械对于健身达人来说至关重要。本文将为您详细介绍如何选择适合自己的有氧器械,助您迈向健康完美体魄。 了解自己的需求 在选择有氧器械之前,首先需要了解自己的健身需求。如果您...