镇定自若的反义词

仓皇失措 (cāng huáng shī cuò) : 仓皇:匆忙,慌张。匆忙慌张,不知所措。
胆战心惊 (dǎn zhàn xīn jīng) : 战:通“颤”,发抖。形容十分害怕。
惊慌失措 (jīng huāng shī cuò) : 失措:失去常态。由于惊慌,一下子不知怎么办才好。
狼狈不堪 (láng bèi bù kān) : 狼狈:窘迫的样子。困顿、窘迫得不能忍受。形容非常窘迫的样子。
毛骨悚然 (máo gǔ sǒng rán) : 悚然:害怕的样子。汗毛竖起,脊梁骨发冷。形容十分恐惧。
浅薄浮躁 (qiǎn bó fú zào) :
人心惶惶 (rén xīn huáng huáng) : 惶惶:也作“皇皇”,惊惶不安的样子。人们心中惊惶不安。
失魂落魄 (shī hún luò pò) : 魂、魄:旧指人身中离开形体能存在的精神为魂,依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。
手足无措 (shǒu zú wú cuò) : 措:安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张,或无法应付。
魂飞魄散 (hún fēi pò sàn) : 吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分,极端害怕。