词语分开解释
进退 : ①前进和后退：～自如ㄧ～两难。
②应进而进，应退而退，泛指言语行动恰如其分：不知～。
狼狈 : 传说狈是一种兽，前腿特别短，走路时要趴在狼身上，没有狼，它就不能行动，所以用‘狼狈’形容困苦或受窘的样子：十分～ㄧ今天外出遇到大雨，弄得～不堪。
狼狈 : 传说狈是一种兽，前腿特别短，走路时要趴在狼身上，没有狼，它就不能行动，所以用‘狼狈’形容困苦或受窘的样子：十分～ㄧ今天外出遇到大雨，弄得～不堪。
进退狼狈是什么意思
进退两难;陷于困境。
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